Coaching

Als je in je leven ergens in vastloopt, geeft dat spanning, stress en onrust.
Dat voelt heel onaangenaam. En eigenlijk is dat maar goed ook. 

Van onrust naar ontspanning en helderheid

‘Vastlopen’ wil zeggen dat iets in jou voelt dat je niet meer in je flow zit en dat er zoveel meer mogelijk is. De spanning, stress en onrust die je voelt, helpen je om in beweging te komen en op zoek te gaan. 

Een coachtraject is één manier om die nieuwe mogelijkheden op het spoor te komen. 

Daarin doorloop je drie fasen: 

  • De eerste stap is: jezelf ontvangen in waar je nu bent aangekomen in je leven, inclusief je worstelingen. 
  • Dit schept ruimte voor open zelfonderzoek. Waar gaat het jou om? Wat is voor jou van waarde? Je krijgt weer contact met je diepere verlangens. 
  • Ten slotte ga je concrete stappen zetten, richting een leven dat werkelijk past bij wie jij bent en wie jij wilt zijn. 

Integrale aanpak

Ik werk integraal, dat wil zeggen: met aandacht voor alle aspecten van je leven.
Dus met aandacht voor je lichaam, je emoties en gevoelens, je gedachten en overtuigingen, je intuïtie, je diepere weten, je dromen en verlangens. Maar ook voor je leefstijl en gewoontes, je relatie met jezelf en anderen, jouw plek in de wereld.

Ik zal je steeds uitnodigen om je eigen ontdekkingstocht te maken en je eigen antwoorden te vinden. Daarbij help ik je:

  • om voorbij je rationele ‘verhaal’ ook te luisteren naar wat je lichaam en gevoelens je te zeggen hebben,
  • om eventuele oude emoties te verwerken en achter je te laten,
  • om beperkende overtuigingen in beeld te krijgen en los te laten,
  • om weer toegang te krijgen tot je eigen weten.

Hiervoor combineer ik diverse coaching- en counselingtechnieken met Emotioneel Lichaamswerk en een scala aan andere methodes op het gebied van bewustwording en persoonlijke groei (zie Over Anja).

Wat levert het je op?

  • Je krijgt inzicht in wat er speelt bij jouw ‘vastlopen’.
  • Je gaat weer voelen waar het jou werkelijk om gaat.
  • Vanuit deze inspiratie ga je ook echt je eerste stappen zetten.

Hoe ziet een integraal coachtraject eruit?

Anja is een wijze vrouw met veel levenservaring. Ze ziet mensen in hun kracht en grootsheid,
en laat je ontdekken dat er méér is. Ik voelde me heel herkend en begrepen in
mijn worstelingen als jonge vrouw. 

Sandra Postma

 

   Wat wordt jouw volgende stap?

Coaching

Onrust, spanning en stress zijn een signaal. Iets in jou weet dat hier iets anders mogelijk is, alleen kun je er nog niet bij. Integrale coaching kan je de bedding, rust en ruimte geven om je eigen helderheid te hervinden. 

Training 'Vrij en blij met mij'

De relatie met jezelf komt er vaak bekaaid af.  Wat heb jij nodig om meer zelfzorg, balans en levensvreugde te ervaren? Zes avonden quality time met de mens die jij geworden bent. 

Anja Weijers

Varkevisserstraat 327
2225 LD Katwijk
06-12953579

info@anjaweijers.nl

Contact mij

Nieuwsgierig geworden?
Stuur me een berichtje en ik neem contact met je op.